北大附属实验学校第十一周升旗仪式

出旗

升国旗

致敬国旗、唱国歌

身心俱健 共赢成长

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家早上好。今天我演讲的题目是《身心俱健 共赢成长》

身，指体魄，体质，心，指心理，品格，操守。一个人成长的过程中，需要一颗明亮的心来指导，而一颗心，则需要一个强健的体魄，正所谓身体是革命的本钱。

强健的体魄，可以让我们拥有更好的体育能力，跑得比别人快，跳的比别人高。在体育场上成为第一个冲过终点的人。好的身体可以带给我们好处，更高的抵抗力，与别人竞争时更强大的后盾。甚至，有时还可以行侠仗义。

但是有多少人见过，一个社会仅靠这些便被推动，相反，无脑的强大，无约束的膨胀，会更使社会逐渐倾向暴力化，延迟社会的发展，毁坏社会风气。

因此可见，一端的强大并不趋于完美。

而心理的健康，对于一个人，一个集体的作用却不言而喻，因为这直接关系到这一切之后的走向，可以这么说，如今呈现在世上的一切，都与这息息相关。

就手机而言，它本身并没有错，但因为它掌握在人的手中，玩法千变万化。适度的游戏可以缓解身上的压力，随时随地便可千里呼叫，走到大江南北都可以无现金支付，不得不说正确的使用手机，使生活更加美好、优质。

但在所有人都在承认这一点事实之时，却又无可反驳的存在着手机危害青少年的现象。暴力游戏，不健康网站，都在潜移默化的影响着人们。值得问一下，到底是它们的诱惑太大，还是我们控制不住呢？

我们都知道，良好的心理无比重要，但假使我们面临这样一个画面：一处少有人经过的湖中挣扎着一位少年，而你站在湖边，周围没有任何道具，没有其他人，你也不会游泳，没有通信器。那么，你的抉择是什么，救，这可能是你的想法，但是与否，却是你的行动。

跳下去，用尽全力将他拖上来，相信很多人都是这样想的，出发点很正确，但最后的结果却不得而知，在此看来，光心理健康，也还远远不够。

在心理成熟发展之时，身体素质技能的培养也是不可或缺的。

《西游记》中的孙悟空，为人行侠仗义，嫉恶如仇，惩恶扬善，他能够做这些，不仅是他品质的高上，且具备超凡的能力。

在生活中，我们常常见到很多榜样，他们不仅学习好，体育好，品格也值得人们学习称赞。他们在影响自己的同时，也影响了他人，从小到大，一个集体受之改变。

当力量被合理的支配时，常能发挥1+1＞2到效果，体质与心理的有机结合，能让一个人或一个集体形成质的飞越，推动一个社会形成良好的风气，加速他的发展。

最后祝愿大家发挥各自的有点，身心俱健，共赢成长。

2018年11月12日  九年级（3）班全体

初高中学段10月份流动红旗  获得初中段流动红旗的优秀班级有：7年级1班   8年级1班   9年级1班

获得高中段流动红旗优秀班级的有：10年级1班  10年级4班  10年级5班  11年级1班  11年级4班  11年级5班  11年级6班