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附校风采 |
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附校之窗 |
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防霾手册
正确选择并佩戴口罩
为了降低吸入雾霾的浓度
最好佩戴适合自己面部的口罩
对抗PM2.5建议选择杯式或折叠式口罩
可以与人面部贴合度比较高
有的鼻梁位置有金属条加强贴合
有的还带有呼气阀可以提高舒适度
随身携带湿纸巾
空气中的颗粒物吸附了大量的病菌和有害物质
这些物质很容易粘在皮肤上
引起过敏症状
外出时，建议大家随身携带一包湿巾
随时清洁手、鼻
能大大减轻雾霾的侵害
注意饮食
首先多喝水
除了可以保持呼吸道湿润外
还能加快人身体的代谢功能
帮助排除体内毒素和有害物质
此外，研究者通过从雾霾致病机理来看
雾霾天应多摄入富含蛋白质、
维生素C、维生素A的食物
避免在雾霾天户外运动
空气污染严重的时候
尽量在室内活动
活动累了
可以关注北大附属实验学校
躺在沙发上
就可以了解更多内容
停课不停学
停课期间
学校启动防霾预案
寄宿的同学们可以在室内自习
而在家休息的同学们
也可以利用网络来学习
北京市数字教育资源：
http://bjedures.com
丰台区骨干课例在线：
http://kecheng.ftedu.cn/
丰台区视频资源在线：
http://media.ftedu.cn/
招生热线：010-83709292或010-83709393
学校网址：http://www.pkuschool.net.cn
学校地址：北京市丰台区明春苑小区
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