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附校之窗

 2017.9.18 周一

早餐 

肉笼、火腿馍、豆沙包、红糖发糕(中学)

饺子、糖三角、发糕、包子、蛋糕(小学)

 午餐

 排骨炖土豆(胡萝卜)、香芹炒绿豆芽、

 鱼香茄子(鸡肉条、青椒、木耳)、菠菜炒鸡蛋

  晚餐

 木须鸡片(黄瓜、胡萝卜、木耳、鸡蛋、黄花)、

 黄豆焖西葫芦丁(红椒丁)、圆白菜丝炒豆皮(红椒丝)、

 乱炖(豆角、长茄子、白菜、红烧肉、南瓜、宽粉)


 
 
2017.9.18 周一
早餐
肉笼、火腿馍、豆沙包、红糖发糕(中学)

饺子、糖三角、发糕、包子、蛋糕(小学)

午餐

排骨炖土豆(胡萝卜)、香芹炒绿豆芽、

鱼香茄子(鸡肉条、青椒、木耳)、菠菜炒鸡蛋

晚餐
木须鸡片(黄瓜、胡萝卜、木耳、鸡蛋、黄花)、
黄豆焖西葫芦丁(红椒丁)、圆白菜丝炒豆皮(红椒丝)、
乱炖(豆角、长茄子、白菜、红烧肉、南瓜、宽粉)

 
 2017.9.20 周三
早餐
肉笼、火腿馍、糖三角、红糖发糕、枣包(中学)
火腿馍、葱花饼、糖三角(小学)
午餐
牛肉扒(土豆、青红椒片、洋葱)、炝炒芥蓝
排骨肠烧菜花(青蒜)、麻辣豆腐(蒜薹沫)
晚餐
炒生熟(生、熟肉片、洋葱片、尖椒片、青蒜)、酸辣土豆丝(胡萝卜)、
农家鸡块(芹菜、鲜蘑、宽粉、胡萝卜、玉米粒)、白菜丝炒豆皮

 

 
2017.9.21 周四
早餐 
肉笼、火腿馍、豆包、发糕、油条(中学)
火腿馍、紫薯卷、香芋地瓜丸、发糕(小学)  
午餐
炸鸡柳、黑椒牛柳(圆葱、青红椒)、圆白菜炒粉条
猪肉扒(肉片、葱头、土豆片、青蒜、尖椒)、蒜薹炒鸡蛋
晚餐
什锦炒饭、炒米线、面条(三楼)

 
2017.9.22 周五
早餐
肉笼、火腿馍、豆沙包、花卷(中学)
火腿馍、饺子、糖三角、煎饼(小)
午餐
小酥肉(白菜、油菜、粉条)、鲜蘑炒菜心
豆豉鸡块(胡萝卜、土豆块)、青蒜炒黄豆芽
晚餐
麻婆豆腐(牛肉沫、青蒜沫)、醋溜白菜
回锅肉(青蒜、红椒、尖椒、木耳、圆葱)
 
2017.9.23 周六
早餐
肉笼、糖三角、豆沙包、发糕、火腿馍(中学)
午餐 
干煸仔鸭(尖椒、红椒条)
肉炒双花(西兰花、菜花)、西葫芦炒鸡蛋
晚餐
红烩鸡块(土豆、洋葱、胡萝卜)、
 

水煮肉片(黄豆芽、圆生菜)、海米烧冬瓜

 

 


 
2017.9.24 周日
早餐
肉笼、火腿馍、花卷、发糕、果酱包(中学)
午餐
宫保鸡丁(黄瓜、胡萝卜、葱丁、花生米)、白菜炖丸子(香菜)
炒合菜(韭菜、绿豆芽、粉条、鸡蛋、胡萝卜)
晚餐
牛肉烧千页豆腐(青蒜、红椒)、鸡蛋羹
尖椒洋葱炒耳丝(火腿丝)、蒜蓉油麦菜
 

 

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